Re:contact   

Um energiegeladen und mit Freude durchs Leben gehen und im Berufsalltag gesund bleiben zu können ist es wichtig, in gutem Kontakt mit den eigenen Wurzeln zu stehen sowie gut geerdet zu sein und zu bleiben. Strategien und Methoden parat zu haben, die in Sekundenschnelle Entspannung und Handlungsfähigkeit in schwierige Situationen bringen, ist dabei essenziell.

Mit Re:contact begleiten wir Teams dabei Wege zur eigenen Mitte und inneren Ruhe zu erfahren, die mentale und psychische Gesundheit zu fördern, das persönliche Stressmanagement zu verbessern und nicht zuletzt: Die eigene Persönlichkeit und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Erst wenn Menschen in gutem Kontakt mit sich selbst stehen, erlangen sie Zugang zu ihren Potenzialen. Diese können sie in weiterer Folge zur Steigerung ihrer persönlichen Lebensqualität und zum Wohle eines Teams oder eines Unternehmens freilegen.

 

Potenzialcoaching

Im Potenzialcoaching steht Ihre persönliche Weiterentwicklung im Zentrum der Coachingeinheit. Auf Basis kritischer Reflexion und Innenschau legen wir Ihre derzeitigen zentralen Themen frei und erarbeiten sinnvolle nächste Schritte für Ihren persönlichen Entwicklungsprozess.

Abgesehen von klassischen Methoden aus dem systemischen Coaching werden die Coachingeinheiten durch Elemente aus der Achtsamkeitslehre, dem Mental- und Bewusstseinstraining sowie meditativen Praktiken ergänzt. Dieser Methodenmix sorgt für eine vielschichtige Verankerung der Coaching Erfahrungen, was die Erkenntnisse langanhaltend wirksam macht!

Unsere Coachings finden vorzugsweise in leichter Bewegung in der Natur statt. Ein Körper in Bewegung bringt auch den Geist in Bewegung. Außerdem bietet die Natur zahlreiche Ressourcen, die direkt auf die Psyche und Physis des Menschen wirken und so Entwicklungsprozesse  hervorragend unterstützen.